siehe auch
www.friends-of-baerbel-schaefer.de 
 
Gesundheit und Schönheit. Pflege des Körpers und der Seele. Darum geht es in der neuen Show von Bärbel Schäfer. Jeden Samstag um 14.30 Uhr begrüßt die Moderatorin Experten und einen prominenten Gast, um mit ihm über Tipps und Ratschläge zum Thema Wellness zu plaudern. 

Hier verrät Bärbel Schäfer ihre kleinen Tipps und Tricks in Punkto Wellness und was Sie persönlich alles braucht, um sich wohl zu fühlen.


Was ist Ihnen lieber - aktives Wellness, mit Sport oder passives Pflegenlassen mit Massagen? Welchen Sport treiben Sie?

Sowohl als auch, weil Wellness beides beinhaltet. Joggen, Tae-Bo, Schwimmen, Tennis – sind meine aktiven Wellness-Favoriten.

Was ist für Sie das Geheimnis von Schönheit?

Innere Gelassenheit und Glück!

Was brauchen Sie, um glücklich zu sein?

Meinen Freund, freie Zeit mit ihm und einen Beruf, der mich ausfüllt.

Es gibt manchmal so Tage, da wacht man auf, ist schlecht gelaunt und fühlt sich unwohl in seiner Haut . Was tun sie dagegen?

Lachen!

Stellen Sie sich vor, Ihnen steht ein unglaublich stressiger Tag bevor... Was tun Sie, um die Nerven zu bewahren?

Ich verliere die Nerven nie!

Haben Sie spezielle Tricks, um Ihre Haut zu pflegen?

Wenig und nur sehr ausgesuchten Wein trinken und viel schlafen.

Ein Arbeitstag ist vorbei - wie entspannen Sie sich am liebsten?

Am liebsten mit Schweigen im Kinosessel.

Mögen Sie Massagen? Was ist Ihre Lieblings-Massage und warum?

Ja! Ich liebe Massagen, insbesondere Shiat-su, weil die bei mir so nachhaltig wirkt.

An welchem Ort der Welt - egal ob eine Stadt oder ein Spa - können Sie sich am Besten entspannen? Welches Land tut Ihrer Seele gut?

Weltweit - in den Armen meiner Liebe.

Was sollte man Ihnen abends kochen, wenn man Bärbel Schäfer als Gast glücklich machen will?

Wiener Schnitzel mit krossen Bratkartoffeln

Was für ein "Ess-Typ" sind Sie? Kochen Sie auch gern? Was ist Ihnen wichtig, wenn Sie Zuhause kochen oder Essen gehen?

Ich bin ein Genussmensch, das gilt auch fürs Essen. Und ich koche sehr gern, aber nur, wenn ich wirklich die Zeit dafür habe - im Urlaub zum Beispiel. Wichtig ist – wie in allen Lebensbereichen – Qualität!